diff --git a/README.md b/README.md
index 47f2790..c6c16c0 100644
--- a/README.md
+++ b/README.md
@@ -5,12 +5,16 @@
 ### BUILD IMAGE
 ```bash
 > ./buildPEPPER.sh
-> ./runPEPPER.sh
 ```
 上記の方法で実行する場合、マシンスペックによりますが、起動が遅い場合があります。
 Reconstruction of a single layer image may take up to 20 minutes to merge multi-layer images.
-そこで、最初は、時間がかかりますが、起動したコンテナイメージをキャプチャし、シングルレイヤー化した高速化したイメージpepper-lite.tazを作ります。
+
 ```bash
+> ./runPEPPER.sh
+```
+スタンバイ状態になったら、そこで、最初は、時間がかかりますが、起動したコンテナイメージがスタンバイした状態にし、
+別ターミナルを開いてコンテナIDを調べ、シングルレイヤー化した高速化したイメージpepper-lite.tazを作ります。
+```
 > docker container ls 
 > docker export PEPPER_containerID | gzip -c > pepper-lite.taz
 > docker image ls